大正健康ナビ、3/11新着情報おならを我慢するとどうなる？「おなら」を公開！
2026/03/11
大正製薬株式会社が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（https://www.taisho-kenko.com）」では、3月11日に「おなら」に関する情報を新着公開しました。
おならとは、消化管内にたまったガスを体の外に自動で放出する正常な生理現象です。
おならの正体は、飲食する際に口から飲み込む空気と、腸で腸内細菌が食べ物を分解する過程で発生したガスなどが混ざったもの。口から飲み込んだ空気（酸素や窒素）と、腸内細菌によって消化管内でつくられる水素、二酸化炭素、メタン、揮発性ガスなどの気体で構成されています。
おならの悩みで多い「おならがよく出る（量が多い・お腹が張る）」「おならがくさい」の原因や対策など、おならに関する情報を専門医が詳しく紹介します。